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バドミントン初心者必見!試合で勝つためのポイントを解説します

バドミントンを始めてまだ数ヶ月、そんな初心者でも試合に出たいと思いますよね。

もし試合に出ることが決まったら、どんな練習をすればよいのでしょうか?初心者でも試合に勝つことはできるのでしょうか?

バドミントン初心者が試合で勝つためのコツとは?試合で確実にポイントを取るための戦術や勝つために必要な、練習内容について詳しく説明します。

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バドミントン初心者が試合に勝つためには「フットワーク」が大切!

バドミントンの初心者が試合でなかなか勝てない理由には、フットワークがあります。

バドミントンではフットワークはとても重要で、打つ時もシャトルと追うときにも、タイミングを合せて上手に足を動かす必要があります。

フットワークが上手になれば、打つ時にタイミングを合せることが出来るので、強いショットを打つことができるようになります。

バドミントンを覚えると、とにかく打つ練習をしたくなりますが、フットワークの練習をする事がとても大事です。

ショットを打つ時のフットワークを覚えれば、手だけではなく、体のひねりの力が加わるのでもっと高く遠くまでシャトルを飛ばす事が出来ます。

また、練習する時にはショットの時のフットワークだけではなく、コートのどこへシャトルが飛んできても拾えるように、四隅へのフットワークも練習しましょう。

フットワーク中は素早く動けるように、つま先立ちすることも大事なポイントです。

激しい運動になりますので、始めはすぐに疲れてしまうかもしれません。
平行してランニングなどで体力も強化して、足腰を強くしましょう。

バドミントン初心者が試合でポイントを取るための条件とは?スタミナも必要?

バドミントンの初心者が試合で勝ちたいのなら、スタミナも必要になってきます。

バドミントンは想像するよりも、ずっとスタミナを必要とする競技です。
特に実力が同程度な場合は、スタミナで勝敗が決まることも少なくありません。

バドミントンで試合に勝つためには、エラーを誘うためのショットの技術や対戦相手のショットを受ける技術なども大事ですが、それらを行なうためのスタミナが最も重要でしょう。

スタミナがなくなると、対戦相手のショットに追いつくのにも余裕がなくなり、プレー自体も雑になってしまいます。

どんなに高い技術をもっていても、スタミナが無ければフットワークを上手く出来ず、その技術を十分に発揮する事ができなくなるでしょう。

対戦相手とのスタミナの差があまりに大きい場合、技術で上回っていたとしても試合では負けてしまう可能性もあります。

バドミントン初心者がシングルスの試合で勝つためのポイント

バドミントンの初心者がシングルスで試合で勝ちたいと思ったら、相手をうまく揺さぶれるようになりましょう。

前後左右に揺さぶって、対戦相手の体勢を崩しましょう。
体勢が整わなければ、強いショットを打ち込むことはなかなか出来ないものです。

相手を揺さぶるためには、コントロールが重要になってきます。
コートの四隅ギリギリを狙い撃ちできるように、練習を繰り返しましょう。
しっかり奥までクリアを打てるようになる事が大事です。

ハイクリアやドリブンクリアがしっかり出来るようになると、自分の体勢を整えたり、リズムを変えたりする事が出来るので、それだけで試合運びはグンッと楽になります。

また、ドロップやカット、ヘアピンなども使えるようになると、相手のリズムを崩しやすくなります。

四隅以外の狙いどころとしては、対戦相手のボディという方法もあります。
体回りは打ち返しにくい場所になります。

相手の打ちにくい場所を狙ったり、相手のリズムを崩すという戦術は当たり前のことのようですが、これを確実に安定して行なえることは強いプレーヤーの条件と言えるでしょう。

バドミントン初心者でも試合に勝ちたい!そのためのコツはサーブ権?

バドミントンでは試合はサーブからスタートします。

サーブ権を選べる場合、サーブを取るか、レシーブを取るか迷う事があると思います。

サーブが得意な人はサーブを選んでも良いでしょう。

しかし、あまり自信が無い場合にはレシーブをおすすめします。
特にラリーポイント制での試合の場合は、自信が無ければレシーブを選択する方が無難でしょう。

サーブをミスした時点で、何もすることなく相手へポイントをプレゼントすることになります。
また、半端に浮いたサーブでは叩き込まれる可能性が高いです。

行なわれる体育館によっては相手のショットが見えにくいコートの場合があります。
そのような場合には少し注意が必要になります。

先にやりにくいコートでやるか、後でやりにくいコートにするかを選択するのも、ゲームの流れを掴むためには重要になってくるでしょう。

どちらを選択するかはそれぞれの好みですが、自分に合った戦略とりましょう。

バドミントンのダブルスの試合に勝つためには最初が肝心!

バドミントンの初心者だと、ダブルスの試合をする機会が多いと思います。

ダブルスでは多く見られるラリーですが、その勝敗は最初の3球で決まるといわれています。

ラリーは長くても9打程度しか続かないそうです。
お互いに4打程度しか打てない計算になりますよね。

ですから、ラリーで勝利したいのなら、その最初の3球を見直してみましょう。

一般的にはラリーでは攻めている方が有利ですから、3球で攻撃側に回ることが勝利への近道といえます。

たくさんあるショットの中から、何を選ぶのか、自分の得意なショットも考慮して戦術を練りましょう。