注目キーワード
  1. キレイ
  2. スポーツ
  3. 生活
  4. 恋愛
  5. 仕事

ネットの情報に疲れる!疲れる理由とネットとの上手な付き合い方

ネットには色々な情報が溢れ、私達の生活を左右しています。自分がネットの情報にコントロールされているのではないかと、その事に疲れると感じている人もいるのではないでしょうか。

ネットの情報は、顔が見えない人が発信していたり、正確性が定かではない情報もあります。また、便利なSNSの使い方によっても自分を疲れさせることがあるようです。

ここでは、ネットの情報に疲れる原因とネットとの付き合い方についてお伝えします。ネットとの距離を知って、ネット疲れを解消しましょう。

ネットは便利ですが、時にストレスになることもあります。自分とネットとの距離を考えて、うまく活用できるようにしましょう。

スポンサーリンク

関連のおすすめ記事

クッションフロアのカビの取り方とは?落とし方や掃除方法を紹介

クッションフロアにカビが生えてしまったときには、どんな方法で掃除をしたらいいのでしょうか? カ...

春の花壇の作り方や植えたい花や、初心者でも簡単人気の花を紹介

色とりどりの花が咲き誇った花壇はステキですね! 春になったらガーデニングの準備を始める人、これから...

男性が香水臭いと感じた時の伝え方を紹介!香水男子の心理とは

香水をつけている男性をどう思いますか? 最近はおシャレな男性が増えて、洋服や髪型だけでなく香水...

スタンドでの洗車のやり方は簡単!セルフできれいに洗おう!

天気の良い休みの日に洗車する人も多いでしょうが、毎回自分で手洗いするのも大変ですよね。 そんな...

デパートで初めて化粧品を買う人必見!買い方のポイントとは

デパートの化粧品売り場には高級そうな化粧品が並んでいて、売り場のお姉さんもきれいな人が多くて、一見さ...

鶏肉を冷凍して解凍する方法や解凍後の保存方法と再冷凍について

手軽にタンパク質を摂取できる鶏肉。 この鶏肉を冷凍した場合、解凍する方法を知っていますか? ...

給油口のキャップを紛失したら!重要な対処方法について

最近はガソリンや軽油をセルフで入れられるようになって、給油口のキャップをし忘れてしまう場合も。もし紛...

首都高の運転は難しい!高速を走る時のコツやポイントとは

首都高の運転は怖い…。という人は多いのではないでしょうか?なぜ、首都高の運手は難しいと思われているの...

制服?私服?大学入試時の服装選びのポイントをご紹介!

大学入試の際の服装は、制服で行くべきなのか私服で行くべきなのか悩みますよね。 特に決まりはあり...

契約駐車場の無断駐車の対処法と無断駐車させないための予防法

契約駐車場に無断駐車をされたとき、契約している人の車を駐車することが出来ずに困ることになります。何か...

スノボウェアは洗濯表示を確認してから洗濯機で洗いましょう

滑り終わった後のスノボウェア。天気が良い日だと汗をかくこともあるでしょう。 そこで気になるのが...

願い事が叶う方法。信じて疑わず、自分を許すあなたなら叶います

願い事が叶う方法。 願っている内容、心の底から願っていますか? 『どうせ』という気持ちが...

洗濯機が脱水時にガタガタうるさいのはなぜ?異音の原因と対策

洗濯機の脱水時にガタガタうるさいと、何が原因なのか、もしかして故障!?と気になります。 洗濯機は高...

バルコニーのウッドデッキにゴキブリや虫が!虫の発生を防ぐ方法

バルコニーに敷き詰めたウッドデッキに虫がきて大変な経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。...

アップスタイルにアレンジ【髪型】子供の簡単可愛いアレンジヘア

子供のアップスタイルにはいろいろなアレンジ方法があります。そこで、小さなお子様におすすめのヘアアレン...

スポンサーリンク

ネットの情報に疲れる理由

ネットは便利!すぐに自分の知りたい情報をパソコンやスマホで調べることが出来ます。そしてSNSを利用して、沢山の人の考え方や意見を知ることも可能です。

そしてついつい時間が立つのも忘れて、ネットの情報に見入ってしまうことも少なくはありません。

しかしネットの情報に触れた後、とっても疲れている自分に気がつくことありませんか?

なぜ疲れてしまうのか?画面の小さな文字を見続けているから?パソコンやスマホを見る姿勢位が悪い?疲れてしまうけど、やめられないネットの情報探し。いろいろと工夫をしてネットを見ていても、やっぱり疲れてしまう。

もしかすると問題はネットの情報自体にあるのかも知れません

特に匿名の記事の場合、情報を乗せる側としても責任が薄くなり、読み手の気持ちを考えない文章が目につくことがあります。

もちろん読み手が自分に合わないと思う情報は、目にしなければ良いのですが、どうしても目の片隅に入ってしまうものです。

このような情報を日々、目にすることで疲れを感じてしまう、疲れる理由になっている場合があるのです。

ネットの情報に疲れる時はネットから離れることが大事

ではネットの情報に疲れると感じた時はどうしたら良いのか?それは簡単です。インターネットと距離を置けばよいのです。

パソコンやスマホなどでネットの情報に触れなければ、疲れることも少なくなる

また見る側ではなく、発信側にいる方も同様です。自分を表現する方法の1つとしてSNSを取り入れている方は多くいらっしゃいますが、疲れる場合多くの方は自分を表現するよりも、どう見られるかが気になってしまっているのではないでしょうか。

自分のためにネットを使うのか?人のために自分を作っているのか、わからなくなってしまったら、やはり同じ様にネットから離れてみることをオススメします。

最初のうちは物足りなく感じてしまうかも知れませんが、次第にストレスがなく本来の自分を取り戻すことができるのなら、やはりネットの情報や発信することに疲れていたことを確認できるはずです。

疲れる時は、まずネットから離れてみましょう。きっと離れたことによって見えてくるものがありますよ。

ネットの情報に疲れる時は新聞や本の情報も取り入れる

ネットの情報に疲れてしまう場合には、距離をおいてみることをオススメしましたが、仕事柄世の中の情報に敏感で無くてはならない場合もありますよね。そのような場合は新聞やニュース、本などを利用して従来どおりに情報を収集する方法がありますよ。

ネットの様に手軽さはなくなりますが、その分情報源が確かになり、他の人の意見に振り回されることもなくなります。

また相手側からの発信を受け入れるのではなく、自分で欲しい情報を選んで、自ら探した情報にたどり着くことが出来ます。

欲しい情報を、自分に合った方法で取り入れることで疲れを軽減できる場合もあります。またその時間が疲れとは逆に、リフレッシュに感じることも少なくはありません。

ネットに疲れる時は、情報収集を違った方法で行ってみてください。

ネットと自分との距離を考えてSNSを使用する

自分が好きで行っているSNSのはずなのに、疲れを感じてしまう場合、上記してきたように距離感が蜜になりすぎってしまっている事が考えられます。

ネットから少し離れる必要がある時

人の意見に深く共感をしてしまう場合、または人の意見に振り回されてしまうと感じたら、今よりもネットと距離をとって使用してみてください。

また息抜きのために見ていたSNSに、息抜きどころか多くの時間を要してしまい、自分の自由な時間がなくなってしまうこともストレスの原因となる場合があります。

その他には悩みがある場合も、手軽さからネットに答えを見つけようとしてしまうことが多々ありますが、かえって悩みが増幅してしまうこともあり、逆に悩みが解決されないことも少なくありません。

その道のプロの意見を見て参考になる場合もありますが、自分の意見として一般の方が記事を載せている事も多く、自分が受け入れられない場合もあります。

疲れを感じてしまう時、ネットが生活の中心になってはいないか、今一度チェックをしてみてください。

スマホとの付き合い方を変えてみよう

どのような事柄でも毎日行うことによって習慣になってしまいます。そして習慣をやめることは難しく物足りなさを感じてしまうはずです。そして習慣が依存に変わってしまうと、やめることを困難に感じるようになります。

ネットやスマホも同様です。自分の使い方次第ではとっても便利で、使い勝手の良いスマホですが、用事もないのにスマホをいじっていたり、何となく見ている方は要注意。すでにスマホに依存をしてしまっているのかも知れません。

上記したように、スマホやネットを見ていると何となく見ているのに、時間はあっという間に過ぎて、やるべきことを後回しにしてしまったり、できなくなってしまい、それがストレスとなることも多々存在します。

便利に使用するはずのネットなのに、こちらが振り回されてしまうのでは本末転倒

どんな時にスマホを使用するのか、またスマホを楽しむ時間として考えるのなら、そのための時間を決めて使用するなど、自分に合った疲れを感じないスマホとの付き合い方を考えてみてください。